लाइफ स्टाइल
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भूलकर नहीं दोहराएं रोजाना की ये 5 आदतें, बालों की जड़ों को कर देती है कमजोर
आजकल हर कोई बाल झड़ने और उसके बेजान होकर टूटने की समस्या से परेशान है। इसके लिए केवल खानपान या…
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सर्दियों में उबला हुआ सिंघाड़ा किसी सुपर फूड से कम नहीं, इम्यूनिटी से लेकर अस्थमा में फ़ायदेमंद
सिंघाड़ा सर्दियों की शुरुआत में मिलने वाला एक बेहतरीन सुपरफूड है। यह खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही…
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अंजीर में छुपा है सेहत का खजाना, पढ़ते साथ शुरू कर देंगे खाना
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना बहुत ही मुश्किल हो गया है, लेकिन सही लाइफस्टाइल और…
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रोजाना खाएं सिर्फ एक सेब, चमकदार त्वचा, तेज दिमाग और हेल्दी हार्ट का पाएं तोहफा
सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। वैसे तो सभी…
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सर्दियों में रूखी त्वचा को कहें बाय-बाय, घर में तैयार करें ये DIY हाइड्रेटिंग टोनर
सर्दियों के मौसम में अक्सर त्वचा पर बुरा असर देखने के लिए मिलता है। त्वचा सूखी और रूखी हो जाती…
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बिना मेकअप चमकदार त्वचा चाहिए? जानें कौन-से विटामिन और मिनरल होते हैं जरूरी
भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत के साथ त्वचा पर भी बदलते मौसम, धूल-मिट्टी और प्रदूषण का असर पड़ता है। आजकल…
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तनाव-अनिद्रा से लेकर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है ये आसन, जान लीजिए इसे करने का तरीका
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई व्यस्त हो गए है तो सुस्त भी। मशीनी जिंदगी में सेहत का ख्याल…
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थकान, तनाव जैसी दिक्कतों को दूर करता है ये ‘भूला हुआ मिनरल’, जानें किन स्त्रोतों से करें पूर्ति
सर्दियों का मौसम चल रहा है वहीं पर इस मौसम में सेहत का ख्याल ज्यादा जरूरी हो जाता है। इन…
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सर्दियों में रोजाना करें योगासन और प्राणायाम, फेफड़ों को देता है मजबूती और निमोनिया से रखता है दूर
सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम के मामले तो देखने के लिए मिलते है…
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सर्दियों में रोटी में शामिल करें ये चीजें, औषधि का काम करेगी ये पोषण से भरपूर
सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर को ठंड से बचाए रखना जरूरी हो जाता…
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