लाइफ स्टाइल
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स्किन के लिए केले के छिलके के फायदे
पोषक तत्वों से भरपूर केला जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।…
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10,000 कदम चलें या 10 मिनट एक्सरसाइज करें? वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा असरदार
आजकल लोगों के पास पर्सनल लाइफ और ऑफिस को मैनेज करते हुए समय की हमेशा कमी रहती है। इस कारण…
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स्किपिंग करने के फायदे
आजकल की जिंदगी हर किसी के लिए मशीन की तरह हो गई है जिसमें ऑफिस में लगातार काम करने के…
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लाल केले ज़रूर खाएं, पीले केले से क्यों है ये अलग, सेहत के लिए है जबरदस्त फायदेमंद
पोषक तत्वों से भरपूर केला ऐसा फल है जो हर सीजन में आसानी से मिल जाता है। रोज केला खाने…
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लहसुन के फायदे बॉडी को मिले.. तो डायटीशियन से जान लें इसे खाने का सही तरीका
लहसुन खाने के कई सारे फायदे बताए गए हैं। लहसुन बॉडी में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस की वजह से हो रहे सेल्स…
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जेनेटिक डिसऑर्डर होती है ये खून की बीमारी, शरीर में इन पोषक तत्वों से बढ़ाएं हीमोग्लोबिन
शरीर में सबसे जरूरी खून होता है अगर इसकी कमी शरीर में हो जाएं तो कोई भी क्रियाएं चल नही…
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अंकुरित मूंग नहीं भिगोए हुए प्याज में समाए है सेहतमंद गुण, फायदे जान कर हो जाएंगे खुश
Sprouted onion benefits: भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अपनी सेहत का अच्छी तरह से ख्याल नहीं रख पा रहे…
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चौंकाने वाला खतरा ! 14-40 साल की उम्र वाली महिलाओं में बन रहा है पुरूषों का हार्मोन, तुरंत इलाज करना बेहद जरूरी
PCOS Health Problems: बदलती लाइफस्टाइल सेहत के लिए बिगड़ती लाइफस्टाइल बनती जा रही है। पुरूष हो या महिला हर कोई…
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गर्मियों में ककड़ी खाने के फायदे
ककड़ी में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम और फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई…
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लो बीपी की वजह से महसूस होती रहती है थकान तो खाएं ये फल
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान, लो ब्लड प्रेशर का मुख्य कारण हो सकते हैं। अगर आपने समय रहते इस…
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