खांसी जुकाम की दुश्मन है कृष्ण तुलसी, घर बैठे इस तरह बना सकते हैं असरदार कफ सिरप
मौसम में बदलाव होते ही सबसे पहले लोगों को सर्दी-जुकाम की शिकायत होने लगती है। यह समस्या बच्चों में कमजोर इम्यूनिटी होने की वजह से उन्हें ज्यादा परेशान करती है। अगर आप भी मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम की चपेट में जल्दी आ जाते हैं तो कृष्ण तुलसी आपकी परेशानी दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को सेहत के लिए वरदान माना गया है। तुलसी में मौजूद औषधीय गुणों की वजह से ही सर्दी लगने पर घर के बड़े लोग तुलसी की चाय या काढ़ा पीने की सलाह देते हैं। हालांकि बहुत कम लोगों को इस बात का पता होता है कि खांसी-जुकाम से जल्द राहत पाने के लिए कृष्ण तुलसी से बना कफ सिरप ज्यादा असरदार होता है। आज तुलसी विवाह के खास मौके पर जानते हैं क्या है कृष्ण तुलसी की पहचान और कैसे बनाया जाता है इससे असरदार कफ सिरप।
कृष्ण तुलसी की पहचान- कृष्ण तुलसी को भारत के कई हिस्सों में श्यामा तुलसी के नाम से भी पहचाना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस तुलसी का रंग कृष्ण यानी श्याम की तरह होता है। कृष्ण तुलसी की पत्तियों, मंजरी व बीजों पर बैंगनी रंग होता है। जिसकी मदद से आप आसानी से इस पौधे की पहचान कर सकते हैं। घर पर ऐसे बनाएं कृष्ण तुलसी से आयुर्वेदिक कफ सिरप- कृष्ण तुलसी का कफ सिरप बनाने के लिए सबसे पहले कृष्ण तुलसी की 2-3 पत्तियों से रस निकालकर इसमें 2 छोटी चम्मच शहद, एक चौथाई चुटकी शुद्ध हल्दी और एक चौथाई चुटकी काली मिर्च का पाउडर मिला लें। इसके बाद सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाने के बाद 2 हफ्ते तक इसका सेवन करें। ध्यान रखें, आप इस कफ सिरप की दो छोटी चम्मच दिन में 2 से 3 बार ले सकते हैं। दो हफ्ते बाद आप तुलसी से बने इस कफ सिरप का सेवन करना बंद कर दें।
